福田红树林保护区面积368公顷，长约9公里，是全国最小的国家级自然保护区，也被国外生态专家称为“袖珍型的保护区”。沙嘴至凤塘口一带的60公顷红树林是福田红树林保护区的核心，长势也最为茂盛。据资料记载，红树可以生长数百年，福田红树林的树龄则有70年。福田红树林是东南亚重要候鸟的迁徙地和越冬地，现有鸟类194种，其中24种是国家重点保护鸟类，常见的水鸟有40种，总量最高达6.8万只。 

在这里，涨潮时，一望无际的的碧水上，露出一簇簇浓绿的叶丛，这是高干红树林的冠顶。阳光下，水上绿叶万丛，水下投影万堆，风来影曳，百态媚生；当潮水缓退，一丛丛翠绿的红树林先高后矮的露出海面，越来越多，越来越密，渐渐的，一条蜿蜒曲折的绿色林带出现在港湾里。

随着海水的退去，绿色林带不断显现在港湾里。近观红树，其卷曲的树干和交错的地面根，手挽着手，肩并着肩，依依偎偎，有的似仙翁捋须，有的如笑脸弥勒，有的像孩童摔跤，有的若二郎劈山；有的如龙如蟒，有的似狮似猴，有的像鹤像鹰．．．．．．真是千姿百态。这些树的顶上，点缀着一簇簇白的、紫的、蓝的小花朵，在阳光的照映下，显得格外绚丽多彩。

“红树林”名称的由来，是源自于一种红树科植物———红茄的特徵。这种树的木材、树干、枝条、花朵都是红色的，其中树皮的部分可以提炼红色染料，马来人于是称它的树皮为“红树皮”，而中文名称则叫红树（mangrove）。红树林泛指像红茄这类生长在热带、亚热带地区的河口、海岸沼泽区域的耐盐性常绿灌木或乔木树林，是陆地到海洋过渡的生态系。因此，红树林又有“潮汐林”的别称。据龙岗区林业局的林业专家介绍，红树林的奇特之处，在于它的传宗接代方式非常有趣。它的种子下端粗大而末端尖锐，长度一般在二十厘米左右，种子在母树上成熟后，还要由母树“怀胎”一段时间。这段时间里，种子从母树体内吸收营养，慢慢荫芽，发育，待到具备独立生长能力时，就脱离母树，一个个往下一跳，就稳稳地插进淤泥，几小时之后，上边发出新芽，下边长出新根———一棵小树就这样诞生了。有的跳落在水里后，能随波逐流两三个月，当它遇到滩泥，三四个小时就能扎根生长了。