“拉萨”在藏文中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。早在公元七世纪，松赞干布兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿(即今拉萨)，建立吐蕃王朝。1951年5月23日，西藏和平解放， 拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为国家首批公布的24座历史文化名城之一。
      纳木错，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。现存的古湖岩线有三道,最高一道距现在的湖面约80余米,可见当时的纳木错有多大。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。
      林芝被称为西藏的江南，它是佩在西藏右腰的一块碧玉，没有朦胧烟雨，婉约哀愁，也没有满目苍凉，空旷荒芜，它刚柔相济，洋溢着种健康、青春、阳光的美，充满了蓬蓬勃勃的生命活力，山是绿的，水是绿的，空气是绿的，青稞田是绿的，明亮的阳光有节奏的挥舞着金棍指挥着一支绿色的大合唱，深深浅浅的绿随着光影的千变万化，时而浅唱低吟，时而嘹亮高歌，鲜亮的绿色主宰了一切，汇成了林芝沁人心脾的主旋律，轻轻闭上眼又会萦绕耳际，带我回到林芝，回到那童话般的梦境：潺潺的小溪，紫雾样遍开的野花，金黄的油菜；摇晃的索桥，桥上迎风飞舞的五彩经幡，桥下碧绿的急流、雪白的浪花；路边小店鲜美无比的野蘑菇烧肉，藏人家里醇香的酥油茶，纯朴的笑脸，爽朗的笑声，摇着经轮的沧桑老妪，窗台上盛开的鲜花，圆木砌的院墙，狂吠的牧羊犬；遮天蔽日的古柏树林，长了2500多年的粗大树干，绝壁上飞泻的瀑布，山冈上漆黑的古烽火台，朗玛里载歌载舞的男女……